Структурированный блокнот
Конспект лекций Торсунова Олега Геннадьевича
→
Здоровье
→
Распорядок дня
Когда ложиться спать, просыпаться. Процедуры с утра. Зарядка. Питание.
http://www.torsunov.ru/tl_files/torsunov/PDFS/Public/time.pdf
Важно: везде указано солнечное время, которое может сильно отличаться от времени на наших часах
Правильный режим дня
Сон
Распорядок дня. Владимир Слепцов
Поиск по записям:
только в текущем разделе.
