Структурированный блокнот   
 Конспект лекций Торсунова Олега Геннадьевича →  Здоровье →  Распорядок дня →  

Сон

Основное из распорядка дня: нужно проснуться до 6:00 по солнечному времени, а заснуть до 22:00 (т.е. ложиться лучше уже с 21:00)
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию