Структурированный блокнот
Конспект лекций Торсунова Олега Геннадьевича
→
Здоровье
→
Распорядок дня
→
Сон
Основное из распорядка дня: нужно проснуться до 6:00 по солнечному времени, а заснуть до 22:00 (т.е. ложиться лучше уже с 21:00)
Почему при раннем подъеме у девушки плохое настроение? Как с этим бороться?
Сон днём
Как засыпать
Природа сна
Подтверждение в современной науке
Отзывы практикующих
Поиск по записям:
только в текущем разделе.
