Структурированный блокнот   
 Конспект лекций Торсунова Олега Геннадьевича →  Здоровье →  Распорядок дня →  Сон →  

Как засыпать

Существует общее мнение, что сон снимает усталость. Это не совсем так. Все зависит от настроя перед сном. Если вы ложитесь спать в свежем, жизнерадостном состоянии, сон действительно будет обладать лечебной силой. Если же ложиться в постель в подавленном настроении, то – наоборот.
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию