Структурированный блокнот   
 Конспект лекций Торсунова Олега Геннадьевича →  Здоровье →  Питание →  Время, когда продукты оптимально усваиваются →  

Важно: везде указано солнечное время, которое может сильно отличаться от времени на наших часах

Например, когда в Москве (по состоянию на 2012 год) постоянный сдвиг в полтора часа, т.е. когда на часах 7:30, солнечное время 6:00. Соответственно ко времени в таблицах следует добавлять эти полтора часа, чтобы узнать то время, которое реально рекомендуется для принятия пищи.
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию