Таблица продуктов и время, когда их полезно употреблять (соответственно в другое время не полезно) http://torsunov.ru/ru/downloads/publications.html?downloadid=636
Таблицу для крепления на холодильник можно купить здесь http://nablagovseh.ru/index.php?route=product/category&path=18
А можно установить себе на главную страницу Яндекса (будут показываться продукты, которые можно есть сейчас) http://www.yandex.ru/?add=127700