Всем своим сердцем стремиться к самосовершенствованию, работать над своим характером, сражаться со своими негативными качествами, всегда себя чего-то лишать, заставлять себя. И при этом не требовать того же от жены. Подробный официальный конспект: http://torsunov.ru/tl_files/torsunov/PDFS/Public/man.pdf