Структурированный блокнот   
 Практическая психология →  Убеждения, мысли, техники улучшающие жизнь →  Развивающие игры и упражнения →  Управление эмоциями →  

Управление дыханием

Во время проявления эмоций сделайте вдох, задержите дыхание, сделайте медленный выдох. Повторите.
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию