Структурированный блокнот   
 Практическая психология →  Убеждения, мысли, техники улучшающие жизнь →  Развивающие игры и упражнения →  Управление эмоциями →  

Направьте эмоции в контролируемое движение

Например, сожмите кулаки, подержите несколько секунд, расслабьте. Повторите.
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию