Структурированный блокнот   
 Практическая психология →  Работа с неосознанной частью психики (например, неуправляемыми негативными эмоциями) →  Узко известные →  Психологические инструменты Лосева →  Пересмотр отношений →  

Основное

1. "Душа моя, прошу поставь передо мной
• человека живущего
• человека умершего

2. "На этой земле мы все совершаем ошибки, совершал ошибки я, совершал ошибки ты, и сейчас я искренне хочу попросить прощения за все свои ошибки и прощаю тебя за все твои ошибки.
Пусть каждый из нас заберет весь свой негатив к себе, и пусть между нами останется пространство чистых отношений и чистых намерений."

3. "Душа моя, пусть на каждом моем вдохе, я заберу из канала этих отношений с <представляемый человек> на свое физическое тело весь свой негатив, и на каждом моем выдохе отдам весь его (ее) негатив ему (ей)."

Описание:
• Проговорить намерение и потом 60 минут дышать в этом намерении
• Можно делать это и если есть свободная минутка
• Во время медитации может возникнуть 2-й человек, делаем с ним сразу короткую медитацию:
" я обязательно поработаю с тобой позже, прости меня пожалуйста за мой негатив по отношению к тебе, я прощаю тебя за весь твой негатив, пусть на каждом моем вдохе я заберу на свое физическое тело весь мой негатив и на каждом выдохе отдам тебе твой" 3 раза проделать вдох выдох
• 3 дня желательно не входить в конфликты и т.п. с другими людьми. Это время перерабатывается медитации умом и телом.

Могут открыться какие либо уроки.
Не заигрываемся на картинках, которые приходят.
Если в ходе пересмотра появлялись другие люди, будет хорошо затем пройти с ними полный цикл пересмотра отношений.
Поиск по записям в текущем разделе:

Наши проекты: Добрые мультфильмы | Он-лайн игры для обучения детей программированию