Структурированный блокнот   
 Практическая психология →  Работа с неосознанной частью психики (например, неуправляемыми негативными эмоциями) →  Узко известные →  Психологические инструменты Лосева →  Стирание негативных программ →  Методика →  

Общие рекомендации:

• Если есть в фразе "не могу" - чаще всего это и есть исток проблемы, который может стоит найти и проработать.
• Если во время повторений выявилось еще что-то -- записываем, но доделываем исходную фразу.
• Важно понимать - для чего это все делаем!?
• Представлять себя в том моменте.
Поиск по записям: только в текущем разделе.